3 mois pour apprendre le batchcooking aux couleurs créoles, ancrer la routine et l'adapter à ta famille
Tu vas enfin savoir quoi faire de tes produits péyi, remplir ton frigo pour la semaine en une seule session, et arrêter de te demander chaque soir ce que tu vas bien pouvoir mettre dans les assiettes.
🎧 Audios explicatifs
📖 12 semaines de menus
+ fiches batchcooking
🗓️ 3 bonus
📞 Accès à un groupe privé
59€
jusqu'au
4 oct.
au lieu de 89€
LA SCÈNE QUE TU CONNAIS PAR CŒUR
Ka nou ka manjé o swè la ?
Il est 18h30, tu ouvres le frigo mais tu sais déjà comment ça va finir.
✕ Tu rentres du travail, les enfants ont faim maintenant, et tu ouvres le frigo en espérant qu'une idée te tombe dessus. Il y a des choses dedans, mais rien qui ressemble à un repas.
✕ Alors tu fais ce que tu fais tous les mardis soirs : des pâtes, du riz, un truc rapide qui dépanne, encore une fois.Pourtant, le week-end, tu es allée au marché avec les meilleures intentions du monde.
✕ Tu as acheté des bananes plantain, des christophines, du poisson frais parce que tu sais que c'est meilleur, plus sain, et que ça fait vivre les producteurs d'ici.
✕ Cinq jours plus tard, une partie a noirci dans le bac à légumes et tu culpabilises en jetant.
Tu n'es ni désorganisée ni mauvaise cuisinière. Il te manque simplement une méthode.
LE VRAI PROBLEME
Les produits locaux n'ont pas de mode d'emploi
Personne ne t'a jamais montré quoi faire concrètement d'un fruit à pain un mardi soir quand tu as trente minutes devant toi. Alors tu fais ce que nous faisons tous face à un aliment sans notice : tu le mets de côté. Et pendant ce temps, ton panier se remplit de produits importés qui coûtent plus cher et qui ne racontent rien de notre culture à nos enfants.
Le fruit à pain
Aujoud'hui
😣On te l'offre de bon coeur, tu en utilises un quart, le reste s'abîme.
Après Batch Créole
😊Tu le conserves plusieurs jours, tu le prépare en 3 fois.
La banane plantain
Aujoud'hui
😣Trop mûres, elles finissent à la poubelle le vendredi.
Après Batch Créole
😊Elles deviennent le goûter que les enfants réclament.
La christophine
Aujoud'hui
😣Les enfants ne veulent pas l'avoir dans leur assiette.
Après Batch Créole
😊Ce légume passe inaperçu dans les repas que tout le monde apprécie.
La papaye
Aujoud'hui
😣Rassasié de la bavaroise, tu ne veux plus en entendre parler.
Après Batch Créole
😊Tu penseras à l'utiliser verte pour le plaisir de tous.
TOUT CE QUE TU RECOIS
Tout ce dont tu as besoin, dans ta poche
En trois mois, tu ne vas pas seulement tester le batchcooking pendant deux semaines avant de tout laisser tomber. Tu vas l'apprendre, l'installer durablement, puis le personnaliser pour qu'il colle exactement à ta famille.
🎧
Des audios éducatifs
Tu écoutes en faisant la vaisselle, ton batch, dans la voiture. Pas besoin de t'asseoir avec un cahier.
📋
12 semaines de menus complets
Tu reçois des menus déjà construits, équilibrés et pensés autour de la culture créole. Tu n'as plus à réfléchir juste t'inspirer.
📖
Des fiches batch créole par semaine
Chaque fiche te donne le déroulé exact de ta session et réaliser 3 à 4 recettes sans temps mort. Le reste de la semaine, tu peux manger des pâtes.
💡
Des astuces pour faire manger les enfants
Tu découvres des astuces d'éveil sensoriel et d'éducation alimentaire pour transformer les "je n'aime pas" en " je veux bien essayer". Tu aide ton enfant à diversifier son alimentation.
📒
Des BONUS petit déj., goûters et grossesse
Un ebook de recettes pour des petits déjeuners et des goûters aux couleurs créoles disponibles pour varier les repas. Des audios pour comprendre l'alimentation pendant la grossesse.
📞
Un groupe Telegram pour ne pas avancer seule
Tu rejoins des familles qui vivent exactement la même chose que toi. Vous partagez vos photos de sessions de batch, vos trouvailles au marché, vos ratés et vos substitutions.
Pour les 25 premiers inscrits
📊
Le livret de suivi Batch Créole
Un livret que tu recevras dans ta boîte aux lettres pour suivre ta progression, inscrire les top et les flop dans ta famille et mieux ancrer ta routine.
Le suivi est la clé d'un batch adapté à ta famille.
LE PARCOURS, ÉTAPE PAR ÉTAPE
1. Tu apprends
Tu poses les bases de la méthode et tu réalises tes sessions en suivant les fiches pas à pas. Tu découvres comment préparer, cuire et conserver les produits locaux pour qu'ils tiennent plusieurs jours.
2. Tu ancres
Tu répètes, et c'est exactement là que la routine s'installe. Tu gagnes en vitesse, tu anticipes, tu construis ta liste de courses sans y réfléchir. Le geste devient automatique et la charge mentale du repas du soir quitte ta semaine.
3. Tu adaptes
Tu n'as plus besoin de suivre les menus à la lettre. Tu sais composer les tiens, remplacer un produit selon le marché et la saison, ajuster les quantités et intégrer les goûts de chacun. Tu deviens autonome, et c'est le but.
Avant de t'inscrire
Est-ce que ce programme est fait pour toi ?
✅Tu veux donner plus de place aux produits locaux dans ton assiette et celle de ta famille
✅Tu as des enfants, en bas âge ou plus grands, et tu veux leur transmettre nos goûts et notre patrimoine alimentaire
✅Tu veux mettre en place une organisation pour les repas et alléger ta charge mentale
✅Tu veux te mettre au batchcooking, tu ne sais pas comment faire et tu as peur d'abandonner
✅Tu ne sais pas quoi faire des produits locaux et tu cherches à les cuisiner autrement
Il n'est pas fait pour toi si...
❌Tu cherches une solution miracle qui ne te demande aucun temps de cuisine
❌Tu veux des recettes de gastronomie élaborées plutôt qu'une méthode d'organisation
❌Tu attends un accompagnement individuel avec un suivi personnalisé de tes propres menus
On démarre le 5 octobre, rejoins-nous vite !
LA SOLUTION
Batch Créole
Le programme qui t'aide à créer puis ancrer ta routine de batchcooking et l'adatper à ta famille
TA GUIDE DANS L'AVENTURE
Dany Meynard Malahël
Créatrice de la marque Bébé Créole et auteure de Bébé Créole Passe à Table. Cela fait 10 ans que je pratique le batchcooking. J'ai commencé sans enfants puis avec 1 et puis 2 garçons. Les préférences alimentaires sont différentes pour tous et pourtant j'arrive à faire un repas pour tous avec nos produits locaux. La méthode Batch Créole que j'ai créé me permet de t'accompagner à mettre en place le batchcooking qui s'adapte à ta situation que tu sois seule, en couple, en famille (avec bébé, enfant ou ado) ou même enceinte. Mon objectif est de t'aider à augmenter ta consommation de produits locaux, alléger ta charge mentale et maitriser ton budget.
ELLE A TESTÉ LA MÉTHODE BATCH CRÉOLE
TES QUESTIONS
Avant de te lancer
Q.
Est-ce un abonnement ?
Non. Il s'agit d'un paiement unique pour 3 mois d'accompagnement.
Q.
Est-ce que ça convient si j'ai un bébé en diversification ?
Oui. Les recettes sont pensées pour toute la famille avec bébé dès 1 an.
Q.
Le groupe Telegram est-il obligatoire ?
Non, mais je te le recommande vivement. C'est là que la routine s'ancre, parce que tu vois d'autres familles avancer en même temps que toi.
Q.
Et si je ne tient pas jusqu'au bout ?
Les ressources sont disponibles pendant 2 ans. Tu pourras y retourner quand tu veux.
Q.
Je cuisine pour deux personnes seulement, ce n'est pas trop ?
Les quantités sont indiquées et ajustables. Le batchcooking fonctionne aussi bien pour un petit foyer qu'une grande famille.
Batch Créole
59
L'espace pour trouver une organisation autour des repas qui nous ressemble vraiment
Valable pendant 2 ans
Audios éducatifs
12 semaines de menus et fiches batch
Activités pour les enfants
Groupe Télégram
Batch Créole
Tout le programme pendant 2 ans avec accès
le 5 octobre
+
Groupe Telegram disponible immédiatement pour poser tes questions et avancer avec d'autres mamans
Dans trois mois, ce sera déjà installé.
Tu peux continuer à improviser chaque soir, à acheter des produits locaux que tu finiras par jeter, et à recommencer la même semaine indéfiniment. Ou tu peux consacrer trois mois à apprendre une méthode qui te servira pour le reste de ta vie de famille.
Nos enfants apprennent à aimer ce qu'on leur sert régulièrement. Chaque semaine où le fruit à pain reste dans le bac à légumes est une semaine où on ne leur transmet pas ce qui nous vient de nos grands-mères.